Du kannst auf den verschiedene Speedtest-Seite* testen, dies gibt die Geschwidnigkeit zwischen deinem Computer und irgendeinem Server des Speedtestanbieters an und wird von tausenden Faktoren beeinflußt.
Dann kannst du in deinem Router/Modem die Sync-Geschwindigkeit ansehen, diese ist wirklich nur vom DSL an sich, vom Modem zur DSLAM (wahrschienlich in der Vermittlungstelle). Welchen Router/Modem hast du?
*:
http://www.utrace.de/speedtest.php
http://www.wieistmeineip.de/speedtest/
http://speedtest.t-online.de/
PS: Das hat nichts mit VoIP zutun! Bitte verschieben