Hi!
Zuerst: Willkommen im Forum! ;-)
Richtig, das kannst du mit cp machen. Der USB Stick wird unter /var/media/ftp/ gemountet. Einfach mal in dieses Verzeichnis wechseln, mit cd und mit ls -lah anzeigen lassen was sich in dem Verzeichnis befindet. Meistens ist nur ein Ordner darin enthalten...